夏はカレー

夏はカレーってよく言うけどなぜ？

暑い国の食事によく使われるスパイス

個人差はあるてしょうが、スパイスには発汗作用を高めたり、食欲増進、集中力アップ、ストレスの緩和などの効果があるそうです。

確かに、カレーを食べると熱くなったり身体がシャキッとなるような気がします。

とはいえ、大切なのは、美味しいものを食べて、「おいしかった」「うれしい」と思う気持ち。

いつも頑張ってる自分のために、美味しいものを食べて喜ばせてあげましょう。

美味しいものを食べて、この暑い夏を乗り切りましょうね。

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